Causas da Constipação

Muitos fatores podem contribuir para esse problema, mas entender as causas da constipação é essencial para definir o tratamento.

A constipação é um problema digestivo comum que pode afetar pessoas de todas as idades, causando desconforto e prejudicando a qualidade de vida. Embora muitos fatores possam contribuir para esse problema, é importante entender as principais causas da constipação para tratá-la de maneira eficaz. Neste artigo, você vai ler:

O que é Constipação

A constipação, também conhecida como prisão de ventre, é um distúrbio comum caracterizado por dificuldade em evacuar ou pela sensação de evacuação incompleta.

Ela ocorre quando os movimentos intestinais são irregulares, com evacuações menos frequentes do que o normal. Geralmente, considera-se que uma pessoa está constipada quando tem menos de três evacuações por semana, embora a definição possa variar.

Além disso, outros sinais incluem fezes endurecidas e a sensação de esforço excessivo para evacuar. A constipação pode ser um problema pontual ou crônico, dependendo de sua duração e da frequência com que ocorre.

O que a Constipação pode causar

A constipação pode afetar a qualidade de vida de várias maneiras. Contudo, entre as consequências mais comuns estão o desconforto abdominal, sensação de inchaço e dor ao evacuar.

Além disso, a constipação prolongada pode levar ao desenvolvimento de hemorróidas e fissuras anais, devido ao esforço excessivo. Em casos mais graves, ela pode contribuir para a formação de fecalomas (massa endurecida de fezes), que podem causar obstruções intestinais.

Por fim, a constipação também pode estar associada a um impacto psicológico, causando estresse, irritabilidade e ansiedade.-estar geral.

Causas da Constipação

As causas da constipação podem ser variadas, indo desde fatores relacionados ao estilo de vida até condições médicas subjacentes. No entanto, as causas mais comuns incluem:

  • Dieta pobre em fibras: a falta de alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, é uma das principais causas de constipação. As fibras auxiliam na formação do bolo fecal e facilitam o trânsito intestinal;
  • Baixa ingestão de água: a desidratação pode tornar as fezes mais duras, dificultando a evacuação. Portanto, manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do intestino;
  • Sedentarismo: a atividade física regular estimula os músculos intestinais e ajuda a promover a movimentação adequada das fezes no cólon. Contudo, a falta de exercício pode retardar esse processo;
  • Uso excessivo de laxantes: o uso prolongado e descontrolado de laxantes pode levar à dependência, tornando o intestino “preguiçoso” e dificultando a evacuação sem a ajuda dessas substâncias;
  • Alterações hormonais: mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez ou em doenças como hipotireoidismo, podem interferir no trânsito intestinal;
  • Distúrbios intestinais: condições como a síndrome do intestino irritável (SII) e doenças inflamatórias intestinais (como a doença de Crohn) podem causar constipação crônica;
  • Medicamentos: alguns medicamentos, como analgésicos opiáceos, antidepressivos e antiácidos que contêm cálcio ou alumínio, podem interferir na função intestinal.

No entanto, se a constipação for persistente ou associada a outros sintomas, é importante procurar orientação médica para uma avaliação adequada e tratamento correto de forma gradual na sua alimentação, é possível colher os benefícios sem sobrecarregar o organismo. O consumo excessivo pode causar desconfortos gastrointestinais em algumas pessoas, por isso é importante observar como o corpo reage e ajustar a quantidade conforme necessário.

Relação entre Constipação e alergias em crianças

A constipação é uma das doenças infantis mais prevalentes que, além de afetar a função gastrointestinal, pode ter um grande impacto no desenvolvimento físico e mental e na qualidade de vida das crianças.

Além disso, mais de 95% dos casos relatados são de constipação funcional (FC), com prevalência em crianças que varia de 0,5% a 32,2% em todo o mundo e  suspeita-se que esteja relacionada à alergia alimentar não mediada por IgE.

A alergia alimentar afeta 10% das crianças globalmente, tornando-se uma das doenças crônicas não transmissíveis mais comuns entre bebês e crianças. Além disso, ocorre principalmente devido à ingestão de certos alimentos que causam respostas imunológicas de imunoglobulina E (IgE), não mediadas por IgE e mediadas mistas (IgE e não IgE).

Com o objetivo de explorar a relação entre constipação funcional e alergia alimentar não mediada por IgE, foi realizado o estudo Associations between functional constipation and non-IgE- mediated food allergy in infants and children. Ele avaliou 301 bebês e crianças com idade entre 6 meses e 16 anos, com constipação funcional, tratados no Departamento de Gastroenterologia Pediátrica do Hospital Infantil da Universidade Médica de Nanquim, de julho de 2020 a dezembro de 2021.  

Um total de 45 casos com constipação funcional foram diagnosticados com alergia alimentar e os alimentos alérgicos mais prevalentes foram leite de vaca, ovos, peixe e camarão. Além disso, mudanças nos sintomas foram observadas em 79 casos após a evitação de alimentos e reintrodução na triagem para anticorpos IgG específicos para alimentos e anticorpos IgE específicos.

Os principais sintomas ou sinais clínicos incluíram fissura anal, dor abdominal e dor durante a defecação.

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Em conclusão, os resultados deste estudo mostraram uma a incidência de alergia alimentar em lactentes e crianças com constipação funcional de 15%, sendo mediada principalmente por AG não IgE. Qual sua experiência com casos de alergias alimentares? 

Referência:

Mukherjee A, Breselge S, Dimidi E, Marco ML, Cotter PD. Fermented foods and gastrointestinal health: underlying mechanisms. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2024 Apr;21(4):248-266. doi: 10.1038/s41575-023-00869-x. Epub 2023 Dec 11. PMID: 3https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37169574/8081933.

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